基礎(chǔ)代謝率通常是指的單位時間內(nèi)的基礎(chǔ)代謝，主要是要在清醒、沒有肌肉活動、沒有精神緊張的情況下測定，而且在測定的前夜一定要睡眠的狀況比較好，同時前12個小時是內(nèi)是要禁食的，測出來的基礎(chǔ)代謝率才會是比較準(zhǔn)確的，主要是要用脈率加上脈壓，然后再減去111，就是測量出來的基礎(chǔ)代謝率，一般正常的人的是大于10小于15的，這個是衡量健康和很多疾病的關(guān)鍵。
問
基礎(chǔ)代謝率正常的范圍是多少？
關(guān)鍵詞：基礎(chǔ)代謝率如何測定如何調(diào)理注意事項(xiàng)
答
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