正確的刷牙方式不但可以保護牙齒，更可以清潔口腔的衛(wèi)生，下面就為您介紹一下正確的刷牙方式。首先您應(yīng)該選擇軟硬適度的牙刷，如果太軟的牙刷則刷不干凈，但是如果牙刷的毛過硬就會刺激到牙齦，很可能會造成牙齦出血的現(xiàn)象，第二點就是水溫，夏天可以就用涼水刷牙，冬天的話可以稍微的加一點點溫水，但是不能用熱的水刷牙這樣會造成口臭，刷牙的時候先全部都刷，然后上面仔細(xì)地刷，下面仔細(xì)地刷，最后再刷一下舌頭就可以了。