我平時(shí)最喜歡吃的就是甜食了，最近我看見超市有賣紫薯的，就買了幾個(gè)回來準(zhǔn)備蒸著吃，可是我又沒有蒸過，請(qǐng)問一下一般需要蒸多久的時(shí)間？

紫薯是一項(xiàng)對(duì)身體很好的食物，含有曬元素和花青素，花青素能夠很好的幫助預(yù)防一些疾病，長(zhǎng)期食用以后還可以起到抑制癌癥的作用，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常的高，紫薯的肉質(zhì)通常是呈紫色或者深紫色的，食用的方法也是很多的，其中最常見的就是蒸了吃，一般蒸紫薯的話蒸個(gè)半個(gè)小時(shí)左右基本上就是可以食用了，但是通常還是要看肉質(zhì)是否軟了，如果用筷子可以插穿就可以食用了。