我老公前段時間爬山不小心崴了腳，傷勢還是比較嚴重的，他嘴上雖然說沒事，但我依舊特別擔心。聽朋友說中醫(yī)正骨推拿不錯，是這樣嗎？

推拿按摩技術有時候比藥物治療療效來的更好一些。而且推拿對于緩解疲勞，全身酸痛等癥狀療效顯著，可以有效的幫助睡眠。所謂傷筋動骨一百天，正骨推拿還是很有必要的，可以有效緩解痛感，避免骨頭長歪等。正骨推拿屬于中醫(yī)醫(yī)學，具有一定的專業(yè)手法，建議在手法熟練專業(yè)的老中醫(yī)手下做推拿。平時多加注意，盡量避免劇烈的運動，保證充足的睡眠以及良好的心態(tài)也是不可少的。