使用食鹽來刷牙是不科學(xué)的，可以說其害處遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于好處。因為食鹽當(dāng)中有一種多晶體，而這類物質(zhì)具有一定的磨損力，使用食鹽刷牙的過程中，食鹽中的多晶體會對牙齒中的一種叫做牙釉質(zhì)的成分產(chǎn)生損害。建議你選用合適的牙膏來刷牙，因為牙膏當(dāng)中有多種成分，完全能夠滿足你對美白牙齒的需要。另外日常生活當(dāng)中多漱口也能夠幫助美白牙齒，刷牙則需要早晚各一次。