患有飛蚊癥的人平時(shí)要注意用眼習(xí)慣的良好，要避免長(zhǎng)時(shí)間使用眼睛，適當(dāng)?shù)目梢蕴魍h(yuǎn)方的綠色來緩解眼睛的疲勞，同時(shí)也要保證睡眠時(shí)間的充足和睡眠質(zhì)量的良好，不要熬夜或者加班，以防導(dǎo)致身體過于疲勞加重身體負(fù)擔(dān)，同時(shí)要多吃一些具有明目效果的食物，多吃一些新鮮的蔬菜，加強(qiáng)身體營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的補(bǔ)充特別是維生素的攝取，此外要避免抽煙和喝酒，要加強(qiáng)身體的鍛煉。