通常是你的乳汁過度淤積造成的硬塊。這個時候建議你一定要及時給孩子喂奶，及時排出一些乳汁。這樣才不會在這里淤積。如果是小孩吃不下的時候，你可以用吸奶器及時吸掉一些乳汁。如果還覺得有點腫脹或者有硬塊，建議你還是用熱毛巾熱敷一下，幫助促進你乳房這部分的血液循環(huán)，就可以緩解這種情況。飲食上要多吃一些富含維生素水果的食物，這樣可以補充維生素，讓你的病情慢慢緩解。