例假是女性子宮內(nèi)膜脫落的臟東西形成的一種排毒的過程，是女性特有的生理表現(xiàn)，女性例假是三十天，周期是一個(gè)星期，例假是沒有血塊的，顏色正常，量正常，沒有胸漲等現(xiàn)象，根據(jù)你的描述，你的例假有點(diǎn)過多，造成例假過多的原因有很多，首先如果你腎氣不足，就會(huì)造成例假的過多，或者你在例假期間吃了很多生冷的東西，刺激子宮，喝了冰飲料，或者是冰激凌，或者是海鮮類的生冷食物，都會(huì)造成子宮受刺激，例假的時(shí)間就會(huì)過長(zhǎng)，那么你下次例假的時(shí)候一定要注意保暖。