我的胃不是很好，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)胃疼的現(xiàn)象，我一個(gè)同事說讓我多吃一些饅頭，她說經(jīng)常吃饅頭可以很好的養(yǎng)胃， 饅頭可以養(yǎng)胃嗎？

饅頭相對(duì)起別的食物來說是比較容易被我們胃部消化和吸收的，一般肉類食物都不是那么容易消化的，所以饅頭對(duì)于胃部的好處就可以顯而易見了。胃痛患者的飲食平時(shí)應(yīng)該主要以清淡為主比較好，不要吃太多辛辣油膩的食物，不然是會(huì)刺激我們的腸胃的，一定要多注意。平時(shí)多注意鍛煉也是可以很好的養(yǎng)胃的，可以打打羽毛球，跑跑步，效果都是非常不錯(cuò)的。