男子患有無精癥首先要注意身體營養(yǎng)的補充，多吃一些海鮮產(chǎn)品，多吃一些含有鋅元素的食物，加強身體對營養(yǎng)的吸收與補充。同時也要注意其他營養(yǎng)物質(zhì)的攝取，多吃一些含有蛋白質(zhì)，維生素，微量元素以及礦物質(zhì)等之類的營養(yǎng)物質(zhì)的食物，同時要合理的安排自己的作息時間，避免長時間的熬夜導(dǎo)致身體過于疲勞，此外更要戒煙戒酒，堅持進行身體鍛煉，有利于身體的恢復(fù)。