日常生活中需要堅持做面部的護理，經(jīng)常地進行一些面部的活動或者按摩，有助于緩解面部痙攣的情況，同時要保持良好的心態(tài)，避免有太大的情緒波動，此外要多吃一些瘦肉之類的食物，加強身體對蛋白質(zhì)及脂肪的熱量之類的營養(yǎng)物質(zhì)的攝取。同時也要注意食用一些辛辣油膩的東西，要少吃辛辣寒涼的東西，是要多喝一些白開水，一些溫熱的東西，有助于情況的緩解。