工作緊張壓力又大，經(jīng)常熬夜吃飯也不太規(guī)律，臉上起了不少痘痘，而且嘴角起了泡，感覺是胃火大引起的，胃火大吃什么食物好？有哪些原因呢？

胃火大多由邪熱犯胃，或者經(jīng)常吃辛辣油膩的食物，飲酒過度，或因為氣滯，血瘀，食積等郁結化熱引起的胃熱。容易引起胃火熾熱，口苦，口臭，小便短赤，大便秘結。嚴重者耗傷陰液致陰虛。胃火大要先清除自身引起的原因 情志抑郁就會上火即肝郁化火而肝火太旺就會波及脾胃引起一系列癥狀，平時養(yǎng)成良好的作息規(guī)律， 不吃辛辣油膩刺激性食物，飲食清淡，多喝水，多吃水果和蔬菜，補充維生素，少熬夜，適當鍛煉身體，提高身體免疫力。