有痛還有腫塊的話可能是你快要來月經(jīng)了，一般是快來月經(jīng)的時(shí)候你的胸部還是會(huì)有腫脹的。這不需要你擔(dān)心。只時(shí)候需要你一定要好好的注意自己的身體。一定不能累著自己，要早點(diǎn)休息。這時(shí)候還需要你穿的多點(diǎn)，注意保暖的。否則你會(huì)痛經(jīng)的。你的腫痛還會(huì)變的嚴(yán)重的。晚上洗澡的時(shí)候你可以用熱毛巾老熱敷一下你的胸部，或者是你泡澡，這是能幫助你促進(jìn)胸部的血液的循環(huán)的，是能幫助你減輕胸部的腫脹的，還是能讓胸變大。