這是腺體的分泌物滯留在腺泡內(nèi)，這樣就會(huì)長(zhǎng)出腺泡。這很容易復(fù)發(fā)，所以一定要注意你口腔里的那個(gè)泡是安全的。要一直保持他的完整，一旦弄破就會(huì)流膿，還會(huì)一直復(fù)發(fā)。如果長(zhǎng)的比較多的話，可以到專科醫(yī)院去做手術(shù)，把這個(gè)泡給切除掉，這是最好的方法，也是比較快的恢復(fù)。平常也要注意自己的休息，一定不能讓自己過于勞累。平時(shí)飲食一定要吃一些軟的，或者是流質(zhì)的食物，這樣可以減少對(duì)牙齦的刺激。