腿內(nèi)側(cè)癢的人首先要注意個(gè)人衛(wèi)生清潔，保證身體的干凈整潔，同時(shí)還要注意保持良好的生活習(xí)慣，及時(shí)更換衣物被褥，保證居住環(huán)境的清潔和清新，切記開窗通風(fēng)。在食物方面，要少吃辛辣、腥發(fā)的食物，多吃些新鮮的瓜果蔬菜，有助于維生素的吸收，加速身體的新陳代謝。不要吃一些刺激性的食物，更不要抽煙喝酒，積極參加體育鍛煉，放松身心。