提高懷孕的機(jī)率是有很多種方法的，此時(shí)要及時(shí)的根據(jù)自身的具體身體條件制定良好的備孕措施，要進(jìn)行懷孕是需要有良好的身體條件的，因此此時(shí)要多加進(jìn)行運(yùn)動鍛煉，要通過運(yùn)動來提高身體素質(zhì)，同時(shí)也要注意保證營養(yǎng)方面的均衡以及合理，要注意多吃一些富含蛋白質(zhì)的食物，也要多吃一些有助于身體營養(yǎng)補(bǔ)充的食物，另外也要保證有充足的睡眠，性生活要調(diào)節(jié)好。