克服害羞最重要的是要克服自己心里的自卑感，平時(shí)可以經(jīng)常給自己心理暗示經(jīng)常鼓勵(lì)自己，這樣能很好的幫助自己不再害羞，另外平時(shí)也可以經(jīng)常參加一些演出或者是演講活動(dòng)，這樣能對(duì)自己的害羞起到很好的克服作用，而且還能鍛煉自己的口才，除此之外平時(shí)可以經(jīng)常主動(dòng)跟人交流，這樣對(duì)自己也會(huì)有好處，另外如果在做什么事的時(shí)候感覺害羞的話可以做深呼吸，這樣對(duì)克服害羞會(huì)很有效果。