一般的月經(jīng)過少或者是過于清淡都是因為自己平時受了風(fēng)寒導(dǎo)致的，自己平時如果不注意保暖都是可能導(dǎo)致這樣的癥狀，現(xiàn)在需要盡快的注意自己的陰部的清潔，還需要注意自己飲食的調(diào)整，不可以吃的過于的辛辣的刺激，都是可能導(dǎo)致自己的月經(jīng)的異常，注意性生活的節(jié)制，如果性生活過多或者是性生活的不潔都是可能導(dǎo)致陰道的感染，都是可能引起月經(jīng)的過少和清淡。