淡斑的時(shí)候主要是通過減少色素的沉淀問題來進(jìn)行減少的，而可以減少色素沉淀的食物成分就是維生素C，所以平時(shí)的時(shí)候可以進(jìn)行泡一些果茶，因?yàn)樗锩嫠械木S生素C是比較豐富的，而且平時(shí)的時(shí)候可以喝一些美容茶，這樣的話也是可以進(jìn)行淡斑的，比如說是洛神花茶，這個(gè)對皮膚的保養(yǎng)功效比較好，你要注意外出的時(shí)候不要過多的曬太陽，過多的紫外線是會造成色素的沉淀加重。