妊娠斑在生產(chǎn)后是可以自行消除的，如果存在也只是暫時性的，所以不必過于擔(dān)心或者急于消除，而且這時只能通過飲食來調(diào)理，其他的方式可能會影響到母乳的分泌量和質(zhì)量。在哺乳期結(jié)束后斑點仍然沒有消失時，就可以通過化妝品進行掩飾，同時要改善內(nèi)分泌失調(diào)的癥狀，必要時可選擇激光等美容方式去除斑點，平時要注意皮膚的保養(yǎng)，多食用具有美白作用的食物。