膀胱是人體非常重要的器官他可以排毒和代謝儲存我們的水分份，現(xiàn)在有很多的不良的習(xí)慣都會傷害到我們?nèi)梭w的膀胱的，比如不喝水或者一小時類內(nèi)飲水量超過的1000毫升，長時間的憋尿都會傷害到我們?nèi)梭w的膀胱的，平時應(yīng)該慢慢的多飲水，勤小便，做一些輕緩的運動都是對我們?nèi)梭w比較好的，如果還是沒有改善就需要盡早的就醫(yī)，去檢查一下也放心。