吃面食是一定程度上會導(dǎo)致發(fā)胖的癥狀的，因此日常最好是不要幾乎每天都是面食，但是也有一些地區(qū)的人是主要以面食為主的，比如北方的人，因此這是一種生活習(xí)慣，是比較不容易改掉的。吃面食發(fā)胖的說法依據(jù)是因為吃面食是比較不容易消化的，因為面食的主要制作成分是由淀粉進行制作的，而如果攝入過多的淀粉是會導(dǎo)致腸胃消化不好的，從而導(dǎo)致發(fā)胖的癥狀。