輕微腦?；颊呓ㄗh首先在平時要低糖飲食，因為吃過度的高糖飲食或者重口味飲食的話，會使得身體中的血液濃度過高，使得血液流動變得凝滯起來，會誘發(fā)更加嚴重的腦梗情況。其次是注意平時要增加鍛煉的情況，不過是不要過于激烈的活動，比如可以慢跑，散步等，第三是平時注意心情要放松，不要情緒過于緊張或者生氣，這樣會導致出現(xiàn)血管的痙攣的情況。