在你哺乳的時(shí)候，胸部看起來(lái)很大，這是因?yàn)槌錆M了奶水。而哺乳期間，如果不注意補(bǔ)充脂肪，胸部的脂肪就會(huì)變得很脆弱，所以很多媽媽在哺乳期結(jié)束后，胸部都會(huì)縮水。想要豐胸，在飲食上不能因?yàn)闇p肥而限制含脂肪的食物，雖然不要吃大魚(yú)大肉，但也要經(jīng)常吃紅肉或白肉。還可以多吃一些鯽魚(yú)湯，多吃青木瓜，堅(jiān)持喝牛奶。規(guī)律、和諧的性生活，也是刺激乳房二次發(fā)育的好方法。平時(shí)要注意自己性生活的和諧，多讓丈夫幫自己按摩胸部。