一般女性在小產(chǎn)以后，一定要吃一些溫熱進補的東西，比如紅棗，紅棗里含有非常豐富的維生素c，同時還含有大量的蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，特別適合產(chǎn)后，氣血不足的女性，脾胃虛弱的女性，還可以是一些山楂，因為山楂可以有效地排除子宮里的於血，對子宮進行一下大掃除，這樣可以有效的減輕腹部不舒服的癥狀，在補脾胃的同時還需要進行補心血，所以還可以適當?shù)某砸恍┕饒A。