適當運動在幫助催產(chǎn)方面確實有著積極的作用，但是如果盲目或者不規(guī)范的選擇運動那么往往會適得其反，甚至造成危害。爬樓梯對孕婦來說不僅容易跌倒，而且還導致腿部、心臟等壓力加大，進而不利于孕婦和胎兒的健康，所以通過爬樓梯催產(chǎn)是不可取的。而對于催產(chǎn)的孕婦可以選擇正確的瑜伽或者是漫步走等方面，但是必須要有人陪同，以便能及時送往醫(yī)院分娩或者是提前住院進行分娩。