回奶的方法是有很多的，一些藥物回奶主要是通過改變體內的內分泌激素平衡，對于人體的健康危害是很大的，所以回奶一定要小心，最好是不要采用西藥的方法進行回奶，會影響身體健康，可以采用中醫(yī)的方法進行回奶，而且回奶比較快，可以去藥店買一些炒谷芽和炒麥芽，然后用水煮后熬成湯起來喝，回奶的效果是特別的好。