鐵是造血的必需物質(zhì)，如果體內(nèi)缺鐵，會導致貧血，懷孕期間缺鐵不但會造成貧血，還會影響胎兒的生長和發(fā)育。補鐵的方法很多，含有鐵的食物也很多，平時最關鍵的是要飲食均衡，不能偏食和挑食，要補充足夠的蛋白質(zhì)和維生素，牛奶是補充鐵和鈣比較好的物質(zhì)，還有黑木耳、芝麻、黑豆等一些黑色植物里面含有鐵質(zhì)也是比較豐富的，還有動物的內(nèi)臟和豬紅，都是補充鐵質(zhì)的好食物。
答
小編解答
小編的建議僅供參考
猜你喜歡
相關問答
-
問 孕婦孕期需要補鐵嗎？
孕婦們在懷孕的時候適當?shù)难a充一些鐵元素是有必要的，尤其是在懷孕初期和后期補鐵都是比較關鍵的，因為這兩個時期孕婦對于鐵質(zhì)的需求量是比較大，媽媽自身和寶寶的發(fā)育都需
-
問 孕期補鐵吃什么好呢？
孕婦在孕期可以多吃一些紅棗，紅糖，牛肉，煮爛了，否則不容易消化，還可以每天喝一杯牛奶，有助于消化，安神，養(yǎng)胃的功效，雞蛋也可以補鐵，雞蛋還有明目的功效，菠菜含有
-
問 孕婦孕期補鐵應該吃什么？
孕婦缺鐵時臉色不夠紅潤，有點蒼白，經(jīng)常頭暈，心悸呼吸加速，注意難以集中，怕冷等，缺鐵嚴重時癥狀會表現(xiàn)的更加明顯，出現(xiàn)一陣眩暈，甚至有異食癖等，更加嚴重的會導致胎
-
問 孕婦應該如何補鐵？
女性懷孕是不能多喝補品的，這是正確的。補鐵不僅僅只是藥品，您可以幫您老婆在飲食上調(diào)養(yǎng)身體。首先，每天煮一點點肉，最好是紅肉之類的食物，不要吃太多，適量就好。還有
-
問 孕期吃什么補鐵最好呢？
孕婦補鐵首先是建議通過食物來補充，尤其是動物肝臟和動物血液中含有大量的鐵元素，其次是植物中也含有豐富的鐵素，如含有豐富的蔬菜、堅果、特別是黑木耳、香菇等，都含有
-
問 女人什么時刻最希望被插入？
很多夫妻在性生活的時候，都特別鐘情于嘗試各種性愛技巧，但其實有些性愛技巧是中看不中用的，適合自己的性愛技巧才是最好的。一個有技巧的男人會用女人渴望的方式與節(jié)奏去
相關文章
- 孕晚期補鐵吃什么好2094閱讀
- 孕婦補鐵藥有哪些12271閱讀
- 孕婦補鐵劑哪種比較好9238閱讀
- 孕婦補鐵過量的癥狀6055閱讀
- 孕期補鐵藥有哪些呢？12536閱讀
- 孕期缺鐵性貧血怎么補11601閱讀
- 孕期缺鐵吃什么食補1758閱讀
- 孕晚期身體絕不能缺少這一物 14729閱讀
- 孕晚期一般吃什么補鐵好呢10205閱讀
- 孕婦吃紅棗對胎兒有什么好處？7436閱讀
- 孕婦一天最佳補鐵時間8089閱讀
- 懷孕需要補鐵嗎12964閱讀
- 孕晚期補鐵大便黑色3641閱讀
- 女人什么時刻最希望被插入？2224閱讀
營養(yǎng)師問答
-
問 月經(jīng)期可以吃綠豆湯嗎？
大家都知道綠豆湯是在夏季的最好的選擇，但是對于那些特殊的人群真的要注意這個問題了，月經(jīng)期可以吃綠豆湯嗎？
-
問 脾栓塞可以有效期幾年
我最近因為脾功能亢進出現(xiàn)嚴重的貧血，總是覺得自己渾身沒有力氣，并且還經(jīng)常頭暈的不行，肚子也總是不舒服，我最近打算做脾栓塞治療，脾栓塞可以有效期幾年呢？
-
問 怎么才能減肥不反彈？
想找到一個能快速減肥而且不反彈的方法，求各位大神賜招
-
問 黑咖啡加牛奶一起喝能減肥嗎
我最近經(jīng)常聽人說喝咖啡能幫助減肥，我平時上班為了提神我每天都會黑一杯黑咖啡，但是為了口感更好我都是喝的咖啡加牛奶，我想了解下經(jīng)常喝黑咖啡加牛奶能減肥嗎？
-
問 經(jīng)常吃豬油好嗎
今天回媽媽家吃飯，在做菜的時候我看家里用的凝固的時候是白的油，媽說這是豬油炒菜很好吃，可是我覺得吃豬油對身體不好，我想了解一下經(jīng)常吃豬油好嗎？
-
問 田螺怎么才能去腥味呢
最近和朋友在外面吃飯的時候吃過一次田螺，我特別喜歡吃，就自己在市場上買了一些新鮮的田螺回來，可是又擔心做不好會有腥味，我想知道田螺怎么去腥味比較好呢？
熱門問題
- 便秘一般怎么辦15948
- 吃完雞蛋別碰5種食物 小心喪命6546
- 補腎食物主要有哪些1454
- 夫妻房事可治療女人四大病痛18898
- 女人身體8個部位越丑越健康10794
- 吃完欲火焚身的壯陽菜8353
- 癌癥2年前就有征兆12916
- ?男人房事后吃什么最要命9203
- 手足口病一般幾天能好18999
- 女人什么時刻最希望被插入？14327