">這幾天總是有頭暈的毛病，尤其是在晚上的時(shí)候感覺是很沒有精神的，吃飯胃口都是不好的，據(jù)說是感染了風(fēng)寒的疾病的，不知道吃什么好呢？

風(fēng)寒感冒發(fā)生之后，應(yīng)該好好的注意自己的飲食的，尤其是不能吃一些油膩的食物，這個(gè)時(shí)候身體的抵抗力是下降很多的，大部分的患者是身體缺水很多的，所以應(yīng)該多吃一些碳水化合物比較多的食物，這是蔬果中含量是比較多的，可以多吃一些水分多的水果，蘋果就是比較不錯(cuò)的，不但水分比較多，里面的維生素物質(zhì)也是很多的，有助于身體的抵抗力的增強(qiáng)的。