我的臉上的角質(zhì)層一直都是很薄的，平時(shí)我一直都是按照自己的方法洗臉的，現(xiàn)在感覺(jué)臉上越來(lái)干，而且可以看到小血絲，不知道怎么才能讓角質(zhì)層變厚？

讓角質(zhì)層變厚可以多吃一些含有膠原蛋白的食物，比如多吃一些豬蹄，豬蹄、豬筋以及魚(yú)皮等，能夠起到的促進(jìn)皮膚細(xì)胞增殖的作用，而且平時(shí)要多補(bǔ)充含有維生素的食物。比如多吃些新鮮的水果，如蘋(píng)果、香蕉、葡萄、梨子和西瓜、芒果、桃子、柚子等，補(bǔ)充維他命，可促進(jìn)皮膚的新陳代謝，還有美白作用，還有抗止黑色素，達(dá)到美容養(yǎng)顏的功效。而且平常盡量減少洗臉的次數(shù)。