早上起來(lái)我的臉和眼睛都是浮腫的厲害的,但是其他的到時(shí)沒(méi)有什么情況,晚上也沒(méi)多喝水,這是怎么回事,要怎么調(diào)理啊?
主要是你晚上的睡眠不是很好或者是枕頭太低了影響了臉上的血液循環(huán)。只要稍微注意點(diǎn)就好了。如果急著出門的話可以用冰敷的方法來(lái)幫助你快速的把水腫給消下去的。要注意睡前一定要少喝水,或者是盡量不喝,這樣就不會(huì)讓多余的水分給臉上了。還要經(jīng)常出去運(yùn)動(dòng),幫助你調(diào)理內(nèi)分泌和幫助排汗,這樣會(huì)減少一些多余的水分,讓你早上也不會(huì)有水腫。還有晚上睡覺(jué)可以換上一個(gè)稍微高一點(diǎn)的枕頭,這樣就不會(huì)讓血液回流,變腫了。