當(dāng)你處于壓力中時，大腦會分泌出腎上腺素，腎上腺素通過，血管慢慢地流到身體的各個部位，當(dāng)這些激素流到心臟和肺肌肉時，會引起一些特殊的生理反應(yīng)，當(dāng)壓力出現(xiàn)時，心跳會開始加速，呼吸會變得急促，誰知今天肉也會開始準(zhǔn)備行動，視覺也會變得敏銳起來，思維會變得敏捷身體會出汗，很多人的正常身體卻保持著警戒狀態(tài)，平時可以適當(dāng)?shù)穆犚恍┮魳穪砭徑鈮毫Α?/p>
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