">我的牙不是很好，平時(shí)比較喜歡吃一些松軟的東西的，這幾天胃口不是很好，想吃蒸蛋呢，但是之前是沒有做過的，現(xiàn)在不知道怎么下手好呢？

蒸蛋就是雞蛋的一種特殊的做法，是一種比較松軟的食物和，尤其是比較適合一些牙口不好的人吃的，雞蛋打碎之后添加少量的鹽分進(jìn)去，蛋白質(zhì)更容易被身體吸收的，平時(shí)飲食的時(shí)候最好是多吃一些比較不錯(cuò)的，蒸蛋里面的水不要太多，注意使用的時(shí)候應(yīng)該配合其他的維生素多的食物一起吃飯是比較好的，營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)會(huì)更加的全面的，還要注意多喝水，進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻捠潜容^好的。