">前幾天看了幾本醫(yī)學(xué)方面的書籍，看書上說人體有肝經(jīng)，想知道人體的肝經(jīng)在那個(gè)地方，平時(shí)要怎么護(hù)理和調(diào)養(yǎng)？

肝經(jīng)主要涉及肝膽以及泌尿方面。平時(shí)的生活中要注意飲食的合理，赫拉安排與搭配飲食，注意飲食的多樣性，保證食物的多元化，要盡量保證三餐蛋白質(zhì)，脂肪，熱量喝維生素的均衡攝取，此外，不要過多的食用辛辣，過于油膩的，燒烤之類的刺激性的東西，要注意多喝水，有助于體內(nèi)毒素的排出。此外，要注意休息，避免讓身體疲勞。要戒煙和戒酒，多進(jìn)行活動(dòng)。