腿抽筋是很常見(jiàn)的現(xiàn)象，您不必太過(guò)擔(dān)心。腿抽筋通常是由于著涼，或者是由于劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致肌肉快速收縮等原因，當(dāng)然也有可能是由于缺鈣。首先你要注意保暖，晚上睡覺(jué)的時(shí)候千萬(wàn)不要著涼。還有就是平時(shí)可以多補(bǔ)充一些鈣物質(zhì)，走路姿勢(shì)也要注意，少走路。還要經(jīng)常參加一些體育鍛煉，這樣也可以提高我們的抵抗力，希望你能早日康復(fù)。