">我生完孩子之后，身體變得很虛弱了，有時候就會感覺身體缺血的，一直不知道怎么調(diào)理，都說驢膠不錯的。補血的效果是比較明顯的，怎么熬制比較好呢？

驢膠，這種食物，就是我們平時所說的驢皮熬制的，里面含有豐富的鐵元素，能夠刺激紅細胞的分解，加強造血干細胞的造血能力的，所以是有一定的補血的功效的，尤其是女性是可以多吃一些的，在月經(jīng)期間吃的話，還可以防止痛經(jīng)的疾病發(fā)生的，含有豐富的膠原蛋白的成分有一定的美容的功效的，平時吃的時候是可以開水熬制的，注意控制好火候，不要讓營養(yǎng)物質(zhì)流失了。同時還要注意多吃一些維生素C多的食物是更健康的。