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干魚肚怎么發(fā),有什么營(yíng)養(yǎng)價(jià)值?

關(guān)鍵詞:干魚肚怎么發(fā)飲食制作方法

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 干魚肚需要在制作前先泡發(fā)好,有兩種方法可以泡發(fā),首先可以用溫水把干魚肚洗凈,放入油鍋內(nèi)煎炸,以小火煎最好,量和油溫最重要,也可以用水煎的方法,先把干魚肚洗凈后放入溫水中泡半小時(shí),在鍋里燜一小時(shí),效果非常好,取出來的時(shí)候要用清水洗凈,否則會(huì)有異味。之后可以強(qiáng)身健體,鈣元素含量非常高。

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