總是覺(jué)得心情不好,尤其是常常會(huì)莫名其妙地發(fā)火,甚至別人跟我講話我都會(huì)雞蛋里挑骨頭,醫(yī)生說(shuō)是心火旺,心火旺怎么辦啊,別的癥狀呢?
心火旺盛首先會(huì)影響到心臟,會(huì)感覺(jué)到心臟有不規(guī)律的跳動(dòng),以及常常心煩意亂,甚至出現(xiàn)夜晚長(zhǎng)期失眠的情況。其次是可以根據(jù)舌頭來(lái)辨別,如果心火過(guò)于旺盛,可以看到舌尖處顏色鮮紅,甚至有口腔潰瘍。建議要首先從飲食上調(diào)理,吃一些清火的食物和飲品,菊花茶和蓮子茶都可以幫助消除火氣過(guò)旺。主要是要放松心情,不要使精神處于長(zhǎng)期緊繃的狀態(tài)之下。