">我有一個(gè)室友天天都喜歡喝蜂蜜水,但是我感覺(jué)蜂蜜水不應(yīng)該每天喝那么多,喝多了身體也吸收不了,那么一天要喝多少蜂蜜水可以是最合適的?
蜂蜜水有很好的美容養(yǎng)顏的作用,特別是早餐起來(lái)的時(shí)候可以空腹喝一杯蜂蜜水,可以有很好的潤(rùn)腸道的作用,同時(shí)還可以補(bǔ)充人身體的水分。如果一些女性是寒性的體質(zhì),不建議喝蜂蜜水,不然會(huì)導(dǎo)致體質(zhì)更加的寒性。蜂蜜水在早晨喝可以潤(rùn)腸,在晚上睡覺(jué)的時(shí)候喝,可以起到很好的促進(jìn)睡眠的作用,所以建議一天喝兩次蜂蜜水比較的適宜,過(guò)多的話,又會(huì)浪費(fèi)。