我爸爸的皮膚就是很黃的那種，我的皮膚也是不好，慢慢的長(zhǎng)大之后我也是變得很黃了，一點(diǎn)都不好看，現(xiàn)在我想變白了，怎么做好呢?

如果是天生的皮膚黃的話，可以考慮是遺傳因素造成的，那就不好改善調(diào)理的，應(yīng)該從內(nèi)部調(diào)理下手是比較關(guān)鍵的，平時(shí)注意在飲食的時(shí)候不要吃顏色深的食物，應(yīng)該注意多吃一些白色的食物，大米飯比較不錯(cuò)，長(zhǎng)期吃的話會(huì)改善皮膚白皙水嫩的效果的。再就是多補(bǔ)水，吃一些養(yǎng)肝護(hù)肝的食物，皮膚很黃的話，肝臟也是有一定的問(wèn)題存在的，注意多休息，少喝酒，晚上不要熬夜了。