最近因?yàn)楣ぷ鞯氖潞軣┬?，很煩惱，脾氣變得暴躁起來，臉色很難看啊！而且晚上睡覺也經(jīng)常失眠，同事說我是陰虛血熱，但是不知道陰虛血熱是什么？

陰虛血熱指的是腎陰不足，心火旺盛，熱入血中，主要表現(xiàn)是愛發(fā)脾氣煩躁，手心腳心出汗的，皮膚黯淡無光，有的人甚至出現(xiàn)白頭發(fā)，是體內(nèi)陰陽失調(diào)的標(biāo)志。多半與人的精神壓力相關(guān)，思慮過重陰血虛少，熱火攻心。陰虛血熱者的治療比較棘手，既不適宜吃過涼的也不適宜過熱的食物，可以多吃一些黑豆，蔬菜和水果每天都需要多吃，而且這段時(shí)間要禁煙限酒，千萬不要吃辛辣的食物。