由于上火導(dǎo)致舌苔變重，嘴巴有些臭味是正常的。我們建議在面對這種情況的時候，您可以在刷牙的時候輕輕用牙刷背輕輕地刮去，這可以暫時緩解你的舌苔變白的問題。但是這個不能夠根治您的問題，我們建議您最近多喝一些溫水，多吃一些蔬菜和水果，盡量少喝酒，少吃辛辣的食物。同時，舌苔變白變多也有可能是由于其他的疾病導(dǎo)致的。所以我們建議您去咨詢醫(yī)生，查明原因。