新媽媽在坐月子的時候，身體的各個器官的機能都是比較脆弱的，所以在飲食上要注意，不能吃寒涼的食物，但是為了膳食營養(yǎng)的均衡，還是要吃一些水果和蔬菜的。獼猴桃含有大量的維生素C，而且有通乳、利尿的作用，尤其是對于剖腹產(chǎn)的新媽媽身體的恢復有很大的好處，所以產(chǎn)婦可以吃獼猴桃。但是獼猴桃性寒，所以產(chǎn)婦每天吃一個就行了，不要多吃，而且在吃的時候一定要用開水燙溫在吃。