肺氣虛一般會(huì)表現(xiàn)為咳喘不止，易疲乏，運(yùn)動(dòng)無力，稍微勞作就會(huì)氣喘吁吁，覺得很累。總是面色蒼白，容易自汗。脾氣虛通常會(huì)食欲不振，不想吃飯，容易腹脹便秘，并且咳出的痰清稀卻多。二者互相作用，相輔相成。脾氣不足容易聚痰不散，上漬于肺。肺氣不足也會(huì)導(dǎo)致脾氣受困不足。銀耳蓮子湯是潤肺健脾的上好補(bǔ)品，蓮子清熱解毒，銀耳滋潤去痰，經(jīng)常喝可以益氣補(bǔ)血，面色自然就會(huì)紅潤起來。