手肘痛主要是因?yàn)榈拈L(zhǎng)期的沒有注意的手部的組織的障礙性的問題的，尤其是注意的多注意的休息的情況的。尤其是是需要注意的手肘的活動(dòng)量的，活動(dòng)過量的話是會(huì)導(dǎo)致的病情的惡化的可能的。平時(shí)需要多注意的飲食的健康的食物的。尤其是多吃點(diǎn)有助于的骨骼的恢復(fù)或者是其他的包含的蛋白質(zhì)比較的多的食物的。平時(shí)要注意的進(jìn)行的手肘部位的按摩的，消散的淤血的癥狀的。