">我剛懷孕不久，很多東西都不敢吃，擔(dān)心對身體有害，影響到胎兒的發(fā)育，在飲食方面一直很小心，懷孕可以吃通心菜嗎，怎么吃，吃通心菜有什么功效?

通心菜就是所謂的空心菜，性味甘平無毒，清熱解毒，涼血利尿。因個人的體質(zhì)不同會產(chǎn)生不同的反應(yīng)，有的人吃了會抽筋 ，一般是體質(zhì)虛寒的人吃了會小腿抽筋，懷孕是可以吃空心菜的，但是應(yīng)該少吃，通心菜吃多了降血壓，會引起頭暈，對孕婦有不利的影響，可以適當(dāng)吃一點(diǎn)，因為通心菜里面含有豐富的維生素C，磷，鈉及糖類等營養(yǎng)成分，在夏天吃有助于防暑降溫，還可以治療牙齦腫痛，懷孕的話不能吃性熱的食物，比如木瓜，桃子，桂圓等會傷胎，蘿卜芽和綠豆芽等芽類的食物對胎兒也不好。