我之前一直都有聽說過宮頸炎的危害，我也很擔(dān)心自己也會(huì)患病，因此我想要在日常生活中多加注意一下，進(jìn)行疾病的預(yù)防，不知道要怎么預(yù)防宮頸炎？

預(yù)防宮頸炎的話，首先是要保證自身的陰部清潔，要防止細(xì)菌或者病毒感染到陰部以及陰道，這能夠有效的預(yù)防疾病的產(chǎn)生，同時(shí)患者的飲食方面也是要多注意的，不能夠食用生冷的食物，多吃一些有營(yíng)養(yǎng)的食物以及對(duì)子宮的保護(hù)有幫助的食物，多吃紅棗、枸杞等，這也能夠預(yù)防疾病的產(chǎn)生，也要注意保持精神方面的放松，不能夠每天都精神緊繃，很多疾病都是因?yàn)榫穹矫鎸?dǎo)致的。