宮頸納囊是宮頸囊腫中的一種，這種疾病通常是由于婦科炎癥引發(fā)的并發(fā)癥狀。女性平時(shí)完全可以做好一些預(yù)防措施，最主要的就是保持外陰的干凈衛(wèi)生，性生活中也要學(xué)會(huì)節(jié)制，要適時(shí)的控制性欲，并保證性生活時(shí)的衛(wèi)生。在飲食中少吃刺激到宮頸的食物，要經(jīng)常去鍛煉身體。還要記住定期去婦科門診做詳細(xì)的檢查，如果有相關(guān)癥狀的出現(xiàn)，以便及時(shí)進(jìn)行治療。