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問(wèn)

經(jīng)常吃玉米糊會(huì)發(fā)胖嗎?

關(guān)鍵詞:玉米糊發(fā)胖怎么吃功效

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 玉米糊就是玉米面做成的,平時(shí)多吃是不會(huì)發(fā)胖的,因?yàn)?,玉米面里的膳食纖維,可以加速蠕動(dòng),這樣可以讓食物在消化道的時(shí)間縮短。而且平時(shí)多吃玉米面還對(duì)身體很好,玉米面里有大量的亞油酸和維生素E,這可以降低人體內(nèi)的膽固醇,防止出現(xiàn)動(dòng)脈硬化,玉米面里所含的鈣,鐵又能有效的預(yù)防冠心病和高血壓,玉米面里還含有很多的微量元素,可以預(yù)防惡性腫瘤的發(fā)生。

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