前幾天我看到超市里面的雞翅膀在打折就買了很多，可是我從來都沒有做過雞翅膀。雞翅膀可以怎么做??？它有哪些營養(yǎng)呢？

雞翅的做法有很多，可以紅燒，可以清蒸，也可以做成可樂雞翅。雞翅中含有的營養(yǎng)物質也是很豐富的，其所含有的蛋白質能夠幫助強健血管，想要美容的女性吃一些雞翅膀還能改善皮膚狀態(tài)使得皮膚變得有彈性。另外雞翅膀含有的蛋白質還能改善血管及內(nèi)臟的情況。除此之外翅膀中還有一定量的維生素A，該類物質能夠起到保護視力的效果。老年人以及內(nèi)火偏旺的人群可以多吃一些。